Suda Çözünen Vitaminler (B ve C) - 9. Sınıf Biyoloji

Suda Çözünen Vitaminler (B ve C)

B ve C vitaminleridir.

Vücudumuza suda çözünerek alınırlar. 

Fazla alınan vitaminler idrarla dışarı atılır.

Depo edilemediğinden bu vitaminlerin eksiklikleri hemen fark edilir.


B Vitamini

B vitamini;
          -Karbonhidrat metabolizmasında etkilidir.
          -Dolaşım ve sinir sisteminin normal çalışmasında etkilidir.

Eksikliğinde; Beriberi ve Pellegra hastalıkları görülür.

Bu hastalıklarda kilo kaybı, kalp yetmezliği , sinir sisteminde bozukluklar , sindirim sisteminde düzensizlikler , deride yaralar meydana gelir.

Ayrıca B vitamini eksikliğine bağlı olarak Anemi (kansızlık) da görülebilir.


C Vitamini

C vitamini;

          -Hücreler arası maddenin (Kollajen Liflerin) yapımında ve korunmasında etkilidir.
          -Hemoglobin oluşumunda ve Alyuvarların olgunlaşmasında etkilidir.

Özellikle turunçgillerde ve çiğ sebzelerde bol bulunur.

Eksikliğinde Skorbit hastalığı görülür.

Skorbit hastalığında diş etlerinde ve deri altı dokularda kanamalar, yaralarda geç iyileşmeler görülür. Ayrıca kemiklerde kırılmalar ortaya çıkabilir.






Bu blogdaki popüler yayınlar

Hücre Döngüsü (İnterfaz Evresi) - Biyoloji 10. Sınıf

Hücre Bölünmesi (Hücre bölünmesinin sebepleri) - 10. Sınıf Biyoloji