Suda Çözünen Vitaminler (B ve C) - 9. Sınıf Biyoloji
Suda Çözünen Vitaminler (B ve C) B ve C vitaminleridir. Vücudumuza suda çözünerek alınırlar. Fazla alınan vitaminler idrarla dışarı atılır. Depo edilemediğinden bu vitaminlerin eksiklikleri hemen fark edilir. B Vitamini B vitamini; -Karbonhidrat metabolizmasında etkilidir. -Dolaşım ve sinir sisteminin normal çalışmasında etkilidir. Eksikliğinde; Beriberi ve Pellegra hastalıkları görülür. Bu hastalıklarda kilo kaybı, kalp yetmezliği , sinir sisteminde bozukluklar , sindirim sisteminde düzensizlikler , deride yaralar meydana gelir. Ayrıca B vitamini eksikliğine bağlı olarak Anemi (kansızlık) da görülebilir. C Vitamini C vitamini; -Hücreler arası maddenin (Kollajen Liflerin) yapımında ve korunmasında etkilidir. ...